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行为风水与幸福生活

时间:2015-07-16 16:53 来源:张家界国学网  作者:宋泓锡  点击:次

子牛教您改“行为风水”:12个简单实用的养生(改命)方法
 
        1.远眺:每天远眺30分钟左右,减轻眼睛疲劳。
        2.张嘴:嘴巴最大限度张合,带动面部肌肉运动,加速血液循环。
        4.握拳:每天握拳数次,能增强体内脏器功能,使人的体力倍增。
        5.摩鼻子:每天用手摩擦鼻子,能增强局部气血流通、润肺、防感冒。
        6.咽唾液:坚持每天一次连续叩牙齿300次以上、口中产生并包含唾液,然后再咽下,此举能润五脏、养肌肤、利长寿。
        7.勿贪凉:万病由寒(或者由心)起,一个是体寒、一个是心寒,现在的世界几乎成了空调的世界,极大地改变了甚至是破坏了气候状况和生态坏境,导致当今人类的身体怕冷怕热甚至偏寒、心里忽冷忽热甚至偏寒。因此,我们要回归原生态的生存环境,家里、办公室或者车里等场合,尽量少吹空调甚至不吹空调,即使开了空调,也不能把空调的温度调得很低(一定要保持26度),一定不要吃特别冰冷的东西比如冰水、冰棒、冰淇淋、冰西瓜、冰啤酒、冰饮料等等,尽量不去经常吃冷食品,比如冷水、冷菜、冷饭、冷面条等等。
        8.保能量:衡量健康最重要的指标就是身体的温度和柔软度,幼儿的身体温度高、热能足、很柔软、能自由弯曲, 随着年龄的增长,人的温度渐渐丧失直至死亡而身体冰冷,人的身体和骨头逐渐硬化而直至能量完全丧失,保持足够的能量是身体健康最重要的物质条件。因此,我们要少做剧烈运动、少出大汗、不生气、不争论、不久坐、不傲慢、不贪婪、不怨人、不害人、不大喜大悲,以静养和散步为主要的运动方法,一定不要每天出很多汗、一定不要经常出很多汗,大量出汗也是散发热能和能量,出汗并不一定就是排毒,晚上尤其不要剧烈运动(比如打球),每天连续散步一到两个小时是最好的运动,做家务、做农活(比如种菜)也是很好的锻炼方法,适度地打羽毛球和乒乓球也是可以的,等等,这些方法都是保持能量的重要手段。
        9.冥想:坚持每天静坐(或打坐)30分钟,闭上双眼,把自己的心量无限放大,放大到与整个宇宙一样大,冥想自己与整个宇宙光明世界融为一体,接受到了宇宙中无量无边的营养、无量无边的光明、无量无边的能量、无量无边的喜悦、无量无边的财富,冥想自己的灵魂和身体被整个宇宙的光明和能量洗刷得干净而又通透、自己所有的疾病、恐惧、烦恼和痛苦全部融化在了宇宙光明世界,冥想自己的心里充满了光明、充满了欢喜,冥想自己身体的每一个细胞充满了活力、充满了营养,冥想自己就像新生的婴儿一样纯净纯善,充满了无量无边的能量与活力!
        10.忏悔:一定要早睡早起,每天睡前或者起床前忏悔自己的过错,从内心深处向所有亏欠过的父母长辈、亲戚朋友和领导同事彻底忏悔、真诚忏悔,以此洗刷自己的灵魂,保持心灵的干净与清净,长养浩然正气和蓬勃朝气。
        11.吃素:不吃零食、不喝饮料、不抽烟、不喝酒、不宵夜,少吃肉或者不吃肉,尽量吃无农药、无化肥、无公害的新鲜蔬菜和水果。
        12.放生:放生是很大的功德,提倡每月放生一次,坚决不杀生(包括蚊虫和苍蝇),珍爱生命,实现人与其它生命的和谐相处、共存共荣。
 
         子牛简介:又名宋泓锡,系中国自然风水学创始人、中国易道姓名学创始人。10年前,宋泓锡(子牛)先生在中国历史上第一次提出了带有唯物辩证法色彩的“自然风水学”概念。20年前,子牛先生开始了漫长的中国风水正本清源与拨乱反正之路,他考证了从周文王到溥仪等历朝历代皇帝陵墓、大量伟人与名人的故居与祖坟、大量平民百姓的故居与祖坟、大量贫病灾人士的故居与祖坟、大量名城名镇名村、大量工厂小区和机关单位以及宾馆酒楼等等;他查阅了很多皇帝关于风水方面的大量圣旨;他认真研读了从古至今500多部风水学著作,系统整理了杨公风水、玄空风水、三合风水、八宅风水等各个流派,切实理清了中国几千年风水发展的脉络;他在多位德才兼备的师傅的指教下,结合自己的德行、悟性和实践,把中国古代的风水学经典如《狐首经》《青囊经》《葬书》《青囊奥语》《天玉经》《玉尺经》和《催官篇》等翻译成了白话文;他经常参加全国(或全球)的风水(易经)高峰论坛,以便掌握中国风水发展现状和中国风水师的的职业道德与从业水平;他的研究成果与实践经验,得到了中国很多权威杂志与刊物的认可,最近5年来,中国政策科学研究会主办的《今日中国论坛》、中国科学技术协会主办的《科技与企业》、《中国科技博览》、《改革与开放》、《城市建设理论研究》等杂志,刊登发表了宋泓锡(子牛)先生的多篇自然风水学重要文章和科学观点,在人民中和网络上引起了强烈反响与广泛认同。在深入研究与广泛考证的基础上,他开创中国历史之先河,首次建立了比较完备的自然风水学理论体系、实践纲领、操作指南与案例分析(共计达到了80余万字),并正式出版了《自然风水学》专著。(恭请《自然风水学》请联系朱先生 18711048815)




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